في الماء الحار ودخول الحمام وأكل الكرنب « 1 » والعدس « 2 » وشرب البسر « 3 » . بمزاج كثير وأكل الفواكه الحامضة وشرب ربوبها ووضع دهن البنفسج « 4 » على الرأس . الصداع البارد وأما ما ينفع من الصداع البارد أي الذي لا حرارة معه ولم يهيج عند شرب شراب ولا يسير في الشمس ولا أخذ من أطعمة أو أدوية حارة وهو مع ذلك مزمن والرأس والوجه معه بارد متهيج فالأدهان الحارة كالزيت « 5 » ودهن الجوز « 6 » ودهن البان « 7 » ودهن

--> ( 1 ) الكرنب : نبات حولي معمّر من الفصيلة الصليبية ، له ساق قصيرة غليظة وبرعم في الرأس ، ملفوف ورقه بعضه على بعض يسمى في بلاد الشام « ملفوف » يزرع مند 2500 سنة قبل المسيح . يفيد المصابين بمرض السكري ، ويقوي الجسم ، ويكسبه الحيوية والنضارة ، يستعمل في معالجة الربو . التداوي بالأعشاب والنباتات ، قديما وحديثا ، أحمد شمس الدين ، دار الكتب العلمية ، الطبعة الثانية ، بيروت ، 1991 . ( 2 ) العدس : عشب سنوي دقيق الساق من الفصيلة القرنية ، مغذّ جدا ، سهل الهضم ، مدر للحليب عند المرضع ، ومدرّ للبول ، يفيد في علاج فقر الدم ، يحفظ الأسنان من النخر . ما ذا نأكل ؟ خصائص الأعشاب والنباتات ، محمد أمين الضناوي ، دار المعرفة ، بيروت ، 1997 . ( 3 ) السر : التمر قبل أن يرطب لغضاضته . [ لسان العرب ، مادة : بسر ] . ( 4 ) البنفسج : نبات زهري من جنس « فيولا » من الفصيلة البنفسجية ، يزرع للزينة ، ولاستنشاق رائحته الزكية ، ولاستخراج عطره الثمين ، وللاستفادة طبيا من زهوره وزيتها . يقول عنه ابن سينا : « إنه يولّد دما معتدلا ، ويسكّن الأورام الحارة ضمادا مع دقيق الشعير وكذلك ورقه . ودهن البنفسج طلاء جيد للجرب ، وهو يسكن الصداع شمّا وطلاء ، وينفع من الرمد الحار والسعال ، ويلين الصدر خصوصا مع السكر ، وشرابه ينفع من ذات الجنب ، والرئة ، والتهاب المعدة ، ووجع الكلى » . ويرى ابن البيطار : « أن البنفسج يبرّد من التهاب المعدة والأورام الحارة في العين . . . والبنفسج رطب إذا ضمّد به الرأس والجبين سمّن الصداع والحرارة . . . » وفي الطب الحديث يعالج الصداع بغسل مؤخر الرأس بمستحلب أوراق البنفسج البارد . التداوي بالأعشاب والنباتات ، قديما وحديثا ، أحمد شمس الدين ، دار الكتب العلمية ، الطبعة الثانية ، بيروت ، 1991 . ( 5 ) الزيت : حار رطب في الأولى ، وغلط من قال : يابس . والزيت بحسب زيتونه ، فالمعتصر من النضيج أعدله وأجوده ، ومن الفج فيه برودة ، ومن الزيتون الأحمر متوسط بين الزيتين ، ومن الأسود يسخّن ، ويرطب باعتدال ، وينفع من السموم ، ويطلق البطن ، ويخرج الدود . وما استخرج منه بالماء ، فهو أقل حرارة وألطف ، وأبلغ في النفع ، وجميع أصنافه مليّنة للبشرة ، وتبطئ الشيب . ( 6 ) الجوز : شجر مثمر من الفصيلة الجوزية ، من ذوات الفلقتين ، يعود تاريخ الجوز إلى زمن سحيق جدا ، فقد وجدت آثار لأوراق الجوز في أماكن من الأرض ترجع بزمنها إلى ما قبل التاريخ . مغذّ جدا ، مضاد للسفلس ، مضاد للإسهال ، طارد للديدان ، مفيد للعلل الجلدية . يساعد في إنزال الحصى البولية ، ويوصف لمرضى السكري ، والسل ، وللمصابات بالتهاب الرحم ، وسلس البول . ما ذا نأكل ؟ خصائص الأعشاب والنباتات ، محمد أمين الضناوي ، دار المعرفة ، بيروت ، 1997 . ( 7 ) دهن البان : يصنع كما يصنع دهن اللوز ، وقوته تجلو الآثار من الوجه والثآليل ، والآثار السود الباقية بعد انعدام القروح ويسهّل البطن ويواق وجع الأذن وطنينها إذا خلط بشحم وقطر بها . المعتمد في الأدوية المفردة ، الملك المظفّر يوسف بن عمر بن علي بن رسول الغسّاني التركماني ، دار القلم ، بيروت ، تصحيح وفهرست مصطفى السقّا .